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《夜綿羊之森》是一款專門為睡前玩手機令睡眠狀態不佳，又或者經常熬夜的人而設計的睡眠習慣記錄用手機程式，為玩家透過遊戲養成良好的睡眠習慣、改善睡眠質素。
玩家只要記錄自己的睡眠習慣，每當早上起床就可以新增綿羊到自己的牧場，你亦可以透過程式享受各種悅耳的音樂幫助睡眠，當你保持良好的睡眠習慣就可以收集更多新音樂。
而且你每晚睡眠就會解放新的故事，與綿羊們在森林中展開旅程，以各種有趣的問答推進故事發展，解開「夜綿羊之森」的秘密。
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